糖尿病肾病患者的运动:选择合适的锻炼方式
对于糖尿病患者来说,适当的运动不仅能增强体质,提高抗病能力,还能改善代谢,降低血糖水平和心血管风险。每周进行5次中轻度运动,如散步和慢跑,每次持续30分钟;或者每周3次中强度的短期室内有氧运动,如快走或骑自行车30分钟,都能达到这些效果。
然而,对于糖尿病肾病患者,运动前需要评估自己的运动能力,并制定个体化的运动方案。中医传统运动如太极拳、易筋经、五禽戏、八段锦等,属于中低强度运动,具有循序渐进、无场地要求等优势,非常适合强身健体,延缓疾病进展、改善生活质量。
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刘平
秦皇岛市北戴河医院 内分泌科
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擅长: 擅长内科常见病诊疗,尤其擅长心血管,内分泌,冠状动脉粥样硬化性心脏病,高血压病,高脂血症、1型糖尿病,2型糖尿病,糖尿病性肾病,糖尿病性周围神经病变,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺炎,妊娠期甲状腺功能亢进症,妊娠期甲状腺功能减退症高尿酸血症骨质疏松症等相关疾病诊治
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欧三桃
西南医科大学附属医院 肾病内科
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擅长: 各种急、慢性肾脏病的诊治,尤其糖尿病肾病,CKD—MBD等
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于奎鹏
山东大学齐鲁医院 肾病内科
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擅长: 肾衰竭、急性肾功能衰竭、肾小球疾病、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病性肾病、急进性肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急性肾炎、急性肾小球肾炎、膜性肾小球肾炎、痛风性肾病、多囊肾、泌尿系结石、膀胱结石、间质性肾炎、慢性肾盂肾炎、急性肾盂肾炎、慢性肾功能衰竭、尿毒症、高血压肾病、慢性肾功能不全、急性肾损伤(免责声明:本人及本工作室在京东医生软件回复所有问题均作为临床参考意见,非最终诊断和治疗方案,不负有法律责任。本人建议患者应到医院进行系统诊疗)
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