长假自驾游憋尿引发尿路感染?专家提醒及时排空膀胱预防感染
在长假期间,许多人选择自驾游出行。然而,高速公路的拥堵可能会导致一系列健康问题。例如,市民何女士在长假一开始就随朋友们自驾游出行,但因为上厕所不容易,只能忍着,结果第二天就出现了腰酸、尿频、尿急、尿痛等症状。由于在外地游玩,何女士也没及时到医院就诊。回杭的第二天,何女士开始发烧、血尿,到医院就诊后发现因为尿路感染导致肾盂肾炎。
专家表示,节假日期间大多数患者因为开长途车憋尿导致尿路感染,男性则以前列腺炎患者居多。除此之外,近期天气起伏较大,忽冷忽热;劳累导致抵抗力下降;外出游玩忽略喝水,未及时上厕所等也可能引发尿路感染。
尿路感染的患者症状表现为尿频、尿急、尿痛、耻骨上区不适和腰骶部疼痛等。门诊尿路感染就诊患者95%为急性膀胱炎,最常见的症状依次为尿痛、尿急和尿频,可有肉眼血尿。上尿路感染患者除了排尿症状外,多以全身症状就诊,包括寒战、发热、腰痛、恶心、呕吐等。
如何预防尿路感染?首先,充分的饮水,维持每日3000ml以上的水分,及时排空膀胱,至少每3到4小时排空一次。避免辛辣刺激性食物,少饮酒或咖啡,多摄取含维生素C的水果以保持尿液酸性化。年轻女性应注意性生活前后排空小便,性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外,上完厕所后,卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口,不可来回擦拭。
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