10种指甲变化可能暗示的健康问题

指甲不仅是美容的焦点，也是我们身体健康的晴雨表。美国皮肤科学院的福克斯博士指出，许多疾病的早期警示标志都可能出现在指甲上。例如，狼疮病人的甲皱里可能会出现带角的血管；牛皮癣有时从指甲开始出现，引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症可能表现为长期的咬指甲或挖指甲；甲状腺疾病也可能导致甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。

以下是10种可能暗示严重疾病的指甲变化：

1. 白色指甲可能是肝病的标志。
2. 黄色、厚的、生长缓慢的指甲可能与肺病有关。
3. 黄色、根部有红色的指甲可能是糖尿病的症状。
4. 半白半粉红的指甲可能是肾病的信号。
5. 红色甲床可能暗示心脏病。
6. 苍白或白色甲床可能是贫血的表现。
7. 指甲表面凹陷或起皱可能是牛皮癣或关节炎的迹象。
8. “杵状指”，或者指甲倒转可能与肺病有关。
9. 甲皱根部有不规则的红线可能是狼疮或相关组织疾病的标志。
10. 指甲下面有黑线可能是恶性皮肤瘤的信号。

此外，指甲根部发白的半月形，称为“小太阳”，也是健康的晴雨表。甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。半月甲的颜色以乳白色最佳，发青暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝则是血液循环不畅的表现；发红对应的则是心力衰竭。

如果你发现自己的指甲出现异常变化，特别是伴随着疼痛、胀痛或移出根部，建议尽快寻求专业医生的帮助。同时，保持指甲的清洁和健康也非常重要。可以通过以下方式来保护你的指甲：保持干燥、避免咬指甲和挖指甲、每天使用乳液保护指甲和表皮、正确锉指甲、不清洗指甲到太深处、避免使用含丙酮或甲醛的洗甲指油水、使用你自己的工具修剪指甲、定期检查人工指甲是否变绿、均衡饮食并补充含生物素的维生素片。