骨刺：何时需要手术？

骨刺，亦称为骨质增生，是关节软骨退化后的一种代偿反应。随着年龄的增长，40岁以后，人体内的承重关节如颈椎、腰椎、髋和膝关节及跟骨等都可能出现骨质增生。

首先，骨刺并不总是需要手术治疗。只有当骨刺直接压迫神经或血管，或者骨赘过大、关节经常被“卡死”，或关节严重疼痛、畸形、关节不稳定等影响日常生活和工作，且保守治疗无效时，才需要考虑手术。手术的目的是处理骨刺造成的压迫、合并的畸形等，而不仅仅是切除骨刺本身。

其次，骨刺不一定是一种疾病。它是骨关节退化的一种表现，就像人老了，头发会变白，眼睛会“老花”一样。对于大多数人来说，即使有骨刺，如果没有明显症状，也不需要进行特殊治疗。

预防和保健方面，适当的运动可以改善组织的血液循环，增进骨关节的营养。选择非负重或轻度负重的活动，如游泳、蹬空车等，可以增进肌力，改善关节稳定性，同时不加重关节的负担。合理的饮食、适当运动和控制体重也能在很大程度上减轻下肢的负担，有效预防和缓解下肢骨刺的发展。在疼痛急性发作期，应减少活动，注意关节部位不要直接受凉。