帕金森病康复治疗:指导正确锻炼方式,提高生活质量
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,多发于老年人群。虽然药物和手术可以控制症状,但由于其进展性特点,需要多学科综合治疗,包括神经内科、神经外科、精神心理科及康复科等。康复治疗在帕金森病治疗中扮演着重要角色,它的目的是通过指导正确的锻炼方式和家居生活模式,帮助患者提高运动机能和耐力,延缓病情进展,提高生活质量。
康复治疗适用于所有帕金森病患者,无论是早中期还是晚期。早中期的患者可以通过康复治疗延缓病情进展,而晚期的患者则可以减少并发症。对于家族中有帕金森病患者的人群,建议早期咨询专科医生,进行有针对性的锻炼,以提高自身的运动耐力和平衡机能。
选择合适的运动方式也非常重要。对于早期发现的帕金森病患者,可以进行球类、游泳、跳舞、自行车、太极、瑜伽等运动,主要目的是维持心肺功能和肢体关节活动度。对于病情发展至有平衡障碍的患者,建议进行太极、散步、固定位的功率自行车锻炼,主要目的是放松肌肉,维持关节活动度,保持良好的身体稳定性和延展功能。对于帕金森病患者的家人,可以选择游泳、跳舞、跳绳、太极、瑜伽、书法、编织等运动方式,提高身体的柔韧性、稳定性和手部活动的灵活性。
在进行康复治疗时,需要注意训练量的把握。帕金森病患者体力下降,不宜进行过于激烈的运动。建议采取少量多次的运动方法,将一天的运动量分为早晚或早中晚来完成,减少每一次的运动量和运动时间,以提高机体耐力。具体运动量因患者年龄和病情程度及是否具有合并症而不同,基本原则是患者不感觉到疲劳或稍觉疲劳,但休息后很快恢复体力,疲劳感不会持续到24小时之后。
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