过敏性紫癜患者的饮食与生活

过敏性紫癜是一种常见的免疫系统疾病，需要患者在日常生活中特别注意饮食和生活习惯。以下是一些有用的建议来帮助你管理这种情况。

饮食

在饮食方面，以下是一些可以食用和应避免的食物：

• 可以食用：
• 主食：如馒头、米饭、面条、粥（大米粥、小米粥、玉米粥、面汤）；
• 蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、西红柿、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿等；
• 豆制品：豆腐、豆浆等；
• 植物油：花生油、菜子油、豆油、芝麻油、调和油。
• 禁止食用：
• 肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等；
• 奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉、太子奶；
• 蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤；
• 零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等；
• 各种饮料。
• 尽量不食用：
• 各种水果、油卷、烧饼、包子、烧饼、卤面、饼干、蘑菇、烤红薯、葱姜、香菜等。

如果紫癜不再新出现超过十天，可以逐渐添加瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等食物，每两天添加一种食物。如出现新的紫癜，应停止食用该食物。

生活

在日常生活中，应注意以下几点：

• 避免接触新衣服、新书、新玩具等；
• 可以适量活动，如散步、上下楼梯；
• 避免去商场、书店、超市、花园等人多复杂的环境。

紫癜反复怎么办

如果紫癜反复出现，可能是因为再次接触到过敏原。常见的过敏原包括食物、空气中的尘螨、防腐剂、花粉等，日常接触的物品如化妆品、油漆、新衣服、鞋帽，以及病原体如病毒、细菌等。应尽量减少接触这些过敏原。