老年高血压病：症状、原因、预防与治疗

高血压是老年人最常见的心血管疾病之一，随着年龄增长，其患病率也在不断上升。高血压病可以分为原发性和继发性两类。原发性高血压的病因尚未完全明确，而继发性高血压则是由其他疾病引起的血压升高，如肾炎、甲亢、嗜络细胞瘤、脑瘤等。老年高血压病的诊断标准是收缩压≥160毫米汞柱和（或）舒张压≥95毫米汞柱，且排除继发性原因。

老年高血压病的发病原因可能与遗传、年龄、精神因素、食盐摄入量等多种因素有关。其中，精神因素和食盐摄入量是可以通过改变生活方式来控制的。老年高血压病的临床表现包括头痛、头晕、失眠、健忘、易疲劳、注意力不集中等非特异性症状，部分患者还可能出现手指麻木、肢体皮肤有蚁虫爬过感、肌肉跳动等现象，甚至有出血倾向。

预防老年高血压病的方法主要包括保持精神愉快、合理安排工作、保持良好睡眠、合理饮食、加强锻炼、避免寒冷刺激和节制房事等。对于已经患有高血压病的老年人，治疗方法主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括长期低盐饮食、减轻体重、参加体育锻炼、保证足够的睡眠等；药物治疗则需要在医生的指导下进行，常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、转化酶抑制剂和血管扩张剂等五大类。

此外，老年高血压病的治疗还可以采用保健食疗和中医辨证施治等方法。例如，何首乌、山楂、冰糖可以用来煎水服用以缓解头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状；党参、黄芪、白术、浮小麦、红枣、生姜可以用来烧牛肉以改善体胖气虚、气短乏力、自汗出等情况；制附片、羊肉、生姜可以用来煮汤以缓解四肢不温、形寒怕冷、夜尿多等症状；党参、红枣、麦冬、茯神可以用来煮粥以改善心悸、夜寐梦多、易惊醒、纳食差明显等情况。

总之，老年高血压病是一种需要长期管理和治疗的疾病。通过改变生活方式、合理使用药物和采用中医辨证施治等方法，可以有效控制和缓解高血压病的症状，提高老年人的生活质量。