大胖子肥胖的危害及应对措施

肥胖问题一直是我们关注的焦点。长期处于亚健康状态的肥胖者，可能会引发各种并发症。那么，肥胖对大胖子有何危害？

研究表明，肥胖者比非肥胖者更容易患上猝死、脑卒中、冠心病和充血性心力衰竭，风险率分别为2.8倍、2.0倍、1.5倍和1.9倍。同时，肥胖者患糖尿病的风险也显著增加，轻度肥胖者为正常者的2倍，中度肥胖者为5倍，重度肥胖者甚至高达10倍。高血压的风险也随着体重的增加而增加，超出标准体重20%的肥胖者，患高血压的风险是正常体重者的10倍。对于50岁以下的肥胖女性，脑梗塞的发病率是正常体重者的4倍；45岁以上的肥胖男性中，左室肥大者在8年内死亡的概率约为50%。

面对这些危害，我们应该采取行动。对于微胖的朋友，通过运动、健康的生活方式和规律的作息可以有效减肥。然而，对于体重超过160斤或200斤的肥胖症患者，可能需要更为严格的治疗方法。