青少年脊柱健康:预防和识别脊柱侧弯的重要性
脊柱侧弯在青少年中非常常见,特别是在10至15岁之间的年龄段。这个时期是人生中第二个生长高峰,脊柱生长也较快,原本轻微的脊柱侧弯此时加重也较快。因此,这个年龄段的青少年应特别注意他们的脊柱健康。
据统计,我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上,且4岁的孩子已经有这样的问题。国外的文献显示,14岁的青少年中,女孩子因脊椎问题引起的颈椎痛的发病率为30%,下腰痛的发病率为34%,而男孩子的发病率分别为26%和24%。国内相类似的调查中发现,10-18岁青少年,下腰痛的发病率达30%。
使用电脑的时间也与腰痛和颈痛的发生率密切相关。很多中小学生都有脊椎变形的问题,主要是由于他们在学习时的不正确姿态。脊椎变形会导致站立、坐时难以正直;两肩高度不一;脊柱后突侧凸;走路时两臂摆动不一致;头部经常歪向一侧;腰背时有疼痛;易疲劳;不爱活动;食欲不振;注意力不集中;记忆力显著下降。
家长可以从孩子10岁开始进行自查。让孩子脱去上衣,背对检查者,双腿站直,然后弯腰成90度。观察孩子的背部两侧是否平,如果一侧较高,就要引起重视。再让孩子站立,检查其两肩是否一样高,领口是否平,肩膀有没有出现倾斜,肩胛骨是否等高,骨盆是否等高,下肢是否有长短腿。对于生长发育期的女孩和月经初潮的女孩,家长最好一个月对孩子检查一次。如果发现肩膀一侧高一侧低,或双乳发育明显不对称,需要引起注意。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
成人腰椎重度滑脱的后路单节段固定融合手术治疗
#神经根受压 #后路单节段固定融合 #脊柱固定融合 #神经根压迫治疗 #脊柱手术 #成人脊柱手术 #后路单节段固定融合手术 #腰椎滑脱 #成人脊柱疾病 #腰椎滑脱手术
腰椎问题:热敷和中药熏蒸有效吗?
#腰椎问题 #不良姿势 #缺乏锻炼 #热敷 #腰椎问题 #不良姿势 #缺乏锻炼 #中药熏蒸 #腰背肌锻炼 #热敷治疗 #中药熏蒸治疗 #腰背肌锻炼
腰椎峡部裂的有效治疗方法
#手术治疗 #腰椎峡部裂治疗 #脊柱疾病治疗 #手术治疗腰椎峡部裂 #腰椎峡部裂 #非手术治疗 #脊柱疾病 #神经压迫 #神经压迫缓解 #非手术治疗腰椎峡部裂
医生,我有腰间盘突出,怎么用冷敷贴?
#腰间盘突出 #姿势调整 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #日常生活习惯调整 #京东互联网医院 #日常生活习惯 #腰间盘突出治疗 #冷敷贴 #冷敷贴使用方法
浅表性胃炎可以吃这个药方吗?
#胃病 #胃镜检查 #胃寒脾虚湿气重 #腰间盘突出 #在线医疗咨询 #胃镜检查 #京东互联网医院 #中药方 #胃病治疗 #中药方胃寒脾虚湿气重
23岁习惯性驼背,能用这个改善吗?
#正骨治疗 #支具 #脊柱全长正侧位片 #驼背改善方法 #支具改善驼背 #驼背 #脊柱畸形治疗 #脊柱全长正侧位片检查 #脊柱畸形 #正骨治疗驼背
骶管囊肿:一个容易被误诊的脊柱疾病
#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #骶管囊肿 #骶管囊肿 #误诊 #手术治疗 #脊柱疾病 #神经压迫 #症状区分 #脊柱疾病 #神经压迫 #症状区分
颈椎病怎么办?头晕恶心,生理曲度变直了...
#颈复康颗粒 #在线问诊 #在线问诊 #颈椎病 #京东互联网医院 #生理曲度变直 #盐酸乙哌立松片 #颈椎病治疗 #邓医生 #颈椎病预防
脊柱侧弯需要治疗吗?医生建议:15度以上可能严重
#康复锻炼 #脊柱侧弯治疗 #康复锻炼方法 #理疗效果 #理疗 #京东互联网医院 #健康管理建议 #脊柱侧弯 #健康管理 #在线医疗服务
腰间盘突出,坐着腿凉,脚指头麻,能吃什么药?
#腰椎间盘突出 #脊柱内在稳定性 #腰椎间盘突出 #脊柱内在稳定性 #双氯芬酸钠缓释片 #双氯芬酸钠缓释片 #甲磺酸倍他司汀片 #针灸理疗 #下肢局部热敷 #坐姿问题 #腰背肌训练 #在线问诊 #在线问诊 #坐姿问题 #甲磺酸倍他司汀片 #针灸理疗 #下肢局部热敷 #腰背肌训练 #复方氯唑沙宗片 #复方氯唑沙宗片
脊柱侧弯医院推荐专家
脊柱侧弯地区推荐专家
脊柱侧弯 患友问诊
腰背部疲劳:可能的原因和治疗方法
我最近经常感到腰背部特别疲劳,尤其是在长时间站立或坐着后,早上起床时有轻微疼痛,尝试了伸展运动但效果不明显。
女 52 2024-10-31 19:19:27
脊柱侧弯六度的护理与缓解方法
高一学生有脊柱侧弯六度,坐久了会痛,想知道是否需要治疗和如何缓解疼痛?
女 70 2024-10-31 19:19:27
中医治疗腰椎间盘突出症的方法和建议
我最近半年左右感觉腰部疼痛,去医院拍了DR,结果显示可能是腰椎间盘突出症。还有腰椎生理弯度存在。请问医生我该怎么办?
男 47 2024-10-31 19:19:27
脊柱弯曲引起的神经痛如何缓解?
68岁男性患者因脊柱弯曲压迫神经痛,寻求缓解疼痛的方法。
男 17 2024-10-31 19:19:27
关于脊柱侧弯的治疗和护理建议
我想了解关于脊柱侧弯的治疗和护理问题,已经使用矫形器三个月,效果如何?是否需要继续使用?
女 1 2024-10-31 19:19:27
老年人脊柱侧弯、骨质增生、骨质疏松、缺钙的健康指导
老年人脊柱侧弯、骨质增生、骨质疏松、缺钙,如何进行健康指导?
女 48 2024-10-31 19:19:27
脊柱侧弯:5度基本等同于平直
我有5度的脊柱侧弯,想知道是否需要治疗?
女 14 2024-10-31 19:19:27
背背佳使用注意事项及健康指导
我想了解背背佳的使用方法和注意事项,担心长期使用会对身体有影响。
女 23 2024-10-31 19:19:27
脊柱侧弯的矫正器使用与生活建议
孩子体检报告显示轻微脊柱侧弯,如何处理?
男 70 2024-10-31 19:19:27
60岁以上背部变形的治疗与预防
60岁以上背部变形,是否可以使用背背佳?
女 4 2024-10-31 19:19:27
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0