热水坐浴：防治前列腺炎的安全方法

热水坐浴是一种常见的自我护理方法，特别是在预防和治疗慢性前列腺炎或其他盆腔感染充血性疾病时。这种方法不需要特殊设备，非常适合在家中进行。然而，需要注意的是，长时间的热水坐浴可能会对睾丸产生不利影响，尤其是对于未婚未育的男性。过高的温度会干扰睾丸的生精功能，甚至可能导致更严重的结构和功能改变。

在日常生活中，许多因素都可能对睾丸造成高温伤害，例如长时间的全身发热性疾病、长期接触高温工作环境（如厨师、锅炉工、电焊工、长途汽车司机等）、长时间蒸桑拿，甚至是穿紧身内裤。这些都可能影响睾丸的生精功能。

为了避免这种情况，建议坐浴时间不超过15分钟，并在坐浴时用手托起阴囊，以减少热水对睾丸生精功能的潜在损害。这样既可以有效防治慢性前列腺炎，又可以保护睾丸免受不必要的伤害，避免男性不育的风险。