慢性前列腺炎：注意事项与日常护理

慢性前列腺炎是男性常见的健康问题，虽然不直接威胁生命，但会严重影响生活质量。以下是一些注意事项和日常护理建议，帮助患者改善症状和提高生活质量。

诱因：

• 吸烟、饮酒、嗜辛辣食品、不适当性活动等；
• 久坐引起长时间前列腺充血和盆底肌长期慢性挤压；
• 受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降或特异体质；
• 身体各个部位的感染，如泌尿系感染、淋球菌感染等。

常见症状：

• 排尿异常：尿频、尿急、尿等待、尿滴沥等；
• 疼痛：小腹部不适感，骨盆区域疼痛、会阴区疼痛、腰痛甚至全身疼痛、乏力等；
• 性功能异常：可能导致男性不育、男性功能障碍，血精，阳瘘、早泄等；
• 精神症状：一半以上的慢性前列腺炎患者存在明显的精神心理因素的人格特征改变，焦虑、压抑、疮病，甚至自杀倾向。

日常生活注意事项：

• 戒烟酒，饮食应以清淡为佳，忌辛辣刺激、油腻饮食；
• 保持乐观情绪，坚持身体锻炼；
• 多饮水，不要憋尿，有尿意应立即排尿；
• 不宜久坐和长时间骑车；
• 性生活不宜过度频繁；定期规律性排精；
• 温水坐浴，水温35C-42C左右，时间约15-30分钟，每天1-2次，至少坚持半个月；
• 保持良好生活习惯，早睡早起；
• 慢性前列腺炎为慢性病易复发，治疗以改善症状为主；
• 化验前列腺液之前禁欲3-5天；
• 目前没有证据表明慢性前列腺炎可以引起前列腺癌。