45岁白领的血管年龄超55岁：吸烟30年引发血管硬化

心血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一。据《山东省居民疾病与健康状况报告（2016年度）》显示，心血管疾病在该省居民死亡原因中位居榜首，脑血管疾病则排名第三。然而，人们往往只关注外在的衰老迹象，而忽视了内部血管的健康状况。

陆峰教授，山东中医药大学附属医院心内科副主任，曾接诊过一名45岁的白领女性，烟龄已超过30年。通过切脉检查，陆峰发现这位女性的血管年龄已经超过55岁，远超其生理年龄。陆峰指出，吸烟是导致血管老化的主要因素之一，烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮细胞，引起动脉粥样硬化，进而导致心脑血管疾病的发生。

此外，长期承受工作压力、熬夜、不良饮食习惯等也会加速血管老化的进程。陆峰强调，血管老化是一个逐渐演变的过程，及时识别和阻断衰老的步伐至关重要。对于35岁以上的高危人群，建议进行血管功能无创检查，以便早期发现并采取相应的预防措施。

为了预防血管过早老化，陆峰提倡养成健康的生活方式，包括均衡饮食、适当运动、戒烟、戒酒和充足休息。通过这些措施，可以有效延缓血管衰老的进程，降低心脑血管疾病的风险。