预防肾结石：4类食物需少吃

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由于体内某些晶体物质大量堆积并无法被溶解，形成难以排泄的结石，进而损害肾脏健康。青壮年是肾结石的高发人群。对于肾结石患者，饮食调节至关重要，以下四类食物应尽量避免或少吃。

首先，高盐食物如咸鱼、咸菜等不适合肾结石患者食用。因为这些食物会增加体内钠盐含量，影响水分排泄，可能加重肾结石症状。

其次，富含草酸的食物，如菠菜，虽然对人体健康有益，但对肾结石患者来说却不适宜。菠菜中的草酸物质可能与体内矿物质反应形成草酸盐，进而加重肾结石。

再者，高嘌呤食物如海鲜，会导致体内尿酸盐沉淀，增加肾结石的风险。因此，肾结石患者应限制这类食物的摄入。

最后，高脂肪食物也应注意控制。脂肪会减少肠道内可以结合的钙质，可能引起钙质和草酸的局部堆积，影响新陈代谢，进而加重病情。