小儿三九推拿:冬季养生新选择

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冬天,寒气逼人,万物休眠,人体的阳气也随之潜藏。因此,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本。三九天是指从冬至算起的第三个“九天”,天气愈加寒冷,人体易受寒发病,尤其是老人、儿童与体质虚弱者。小儿推拿是一种基于中医理论的绿色疗法,通过按摩推拿来治疗疾病,具有疏通经络、行气活血、调和营卫、平衡阴阳、调整脏腑功能、增强机体的抗病能力等作用。

“四时辨体捏脊法”是一种结合“四时养生理论”及“体质理论”的疗法,根据四时节气变化和儿童体质的不同,增加推拿相应的穴位,达到防病强身目的。研究证实,这种疗法可以预防儿童反复呼吸道感染,增强消化功能,从而达到小儿强身健体的目的。

“小儿三九推拿”是指在数九寒冬之际进行小儿推拿,适当按摩相关穴位。这种方法不仅能促进新陈代谢、改善血液循环、增强机体对寒冷的适应能力,还可以疏通经络、活血化瘀、鼓舞阳气,帮助孩子冬天储藏更多的阳气,抵御寒邪致病,促进身体的生长。三九推拿配以三九贴,更能起到事半功倍的良效。

三九推拿的适应症包括呼吸系统类、消化系统类和其他类疾病,如感冒、发热、咳嗽、哮喘、扁桃体肿大、厌食、腹痛、便秘、呕吐、消化不良、多汗、体虚、遗尿、夜啼、湿疹、身材矮小、益智助长、增强体质等。禁忌症包括骨折、皮肤破损、皮肤病、出血、结核、传染性疾病、危重症。适宜年龄为0-14岁小儿。

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