随着生活水平的提高，人们对外貌的重视程度也在不断增加。护肤品作为基础的面部保养品，受到了广泛的关注。然而，过度护肤和使用不当的护肤品可能会导致皮肤问题，例如敏感肌。敏感肌并非医学上的正式诊断，而是包括了多种疾病，如激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、颜面再生性皮炎、脂溢性皮炎和玫瑰痤疮等。其中，前两种通常是由于使用了不合适的护肤品引起的，而后三种则可能与自身因素和护肤品的使用有关。

要摆脱敏感肌的困扰，首先需要正确选择和使用护肤品。我们的皮肤表面本身就有自我保护机制，包括各种保湿因子。因此，过度清洁皮肤和过度使用护肤品都可能对皮肤造成伤害。特别是在面膜市场，夸大其词和含有违禁成分（如激素）的产品屡见不鲜。长期使用这些产品可能会导致皮肤“上瘾”，即激素依赖性皮炎。

如果出现敏感肌问题，应该立即停止使用所有护肤品，并寻求专业医生的帮助。医生可能会建议修复皮肤屏障并使用医学护肤品。这些产品需要由医生负责推荐，确保适合你的皮肤使用。防晒也是保持皮肤年轻的重要基础，物理和化学防晒因人而异，需要正确使用以避免加重敏感肌问题。