骨关节炎：症状、治疗和预防

骨关节炎是一种常见的关节疾病，尤其在中老年人群中更为普遍。它会导致关节软骨的退化和变性，引起疼痛、肿胀和运动障碍。这种疾病可分为原发性和继发性两种类型，前者多发生于中年以后，后者可能是由于创伤、炎症或先天性疾病引起的。

骨关节炎的早期症状包括关节软骨变黄、粗糙、失去光泽，随后出现裂隙、软化或剥脱。软骨下骨裸露，周围组织增生，形成骨赘，软骨下骨硬化，关节肥大，畸形及运动障碍。这种疾病主要影响负重大、活动多的关节，如膝、手、髋和脊柱等。

治疗骨关节炎的目的是减轻或消除疼痛，矫正畸形，恢复或维持关节功能，并改善生活质量。非药物治疗包括病人教育、物理治疗、关节保护、活动支持和矫形鞋垫或支具。药物治疗则包括口服药物、局部治疗和关节腔注射。对于症状严重的患者，可能需要进行外科治疗，如关节镜下手术、截骨术或关节置换术。

预防骨关节炎的方法包括保持健康的体重，避免不良姿势和有害动作，适当锻炼，增强关节周围肌力，注意关节保护，减少负重等。通过这些措施，可以有效地减少骨关节炎的发生和发展。