中医治疗骨质疏松症的三种类型及预防方法

骨质疏松症是一种常见的疾病,中医认为其主要原因是肾气虚损。临床表现通常包括腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等,且易发生骨折。中医治疗骨质疏松症的原则是调补肝、脾、肾三脏,根据辨证分为三种类型进行治疗。

对于肾阳虚型,症状包括腰膝酸软、疼痛,精神不振,小便清长,脉细无力,舌苔淡白。治疗方法是温补肾阳,常用中药有熟地黄、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角胶、山药等。温补肾阳可以提高体内性腺荷尔蒙的浓度,增加人体免疫功能,加强成骨作用,具有延缓及治疗骨质疏松症的效果。常用的中药方剂有左归丸、右归丸。

对于脾气虚型,症状包括腰背酸软、疼痛,四肢乏力,食欲不振,面色萎黄,舌淡苔白,脉缓弱。治疗方法是健脾益气,常用中药有当归、茯苓、白术、山药等;常用方剂有参苓白术散、补中益气汤。

对于肝肾虚型,症状包括腰膝酸软,脊背疼痛,五心烦热,头晕目眩,失眠多梦,咽干舌燥,舌红少苔,脉细数。治疗方法是滋补肝肾,常用中药有熟地黄、枸杞、山萸肉、泽泻等。中医认为,肝藏血,主疏泄,其主要功能除影响脾的运化功能与气血运行的通畅外,还与女性更年期的月经、受孕与乳汁的分泌有关。因此,在治疗骨质疏松症时,往往要加入滋补肝肾的药物。常用的中药方剂可选四物汤、六味地黄丸等,可搭配服用。

预防骨质疏松症应从年轻时开始。日常生活中应坚持锻炼,促进骨质生长,缓解骨质流失;不吸烟及酗酒,饮食要保持营养均衡,避免食用过多肉类及加工品,采取低盐饮食,少喝咖啡,多喝牛奶。青少年、妇女怀孕期、哺乳期更应注意摄取足够的钙质,要多晒太阳;老年人预防骨折,不可乱服用药物,定期做骨质密度筛检,适量补充维生素D,促进钙质的吸收,以延缓骨质疏松症的发生。

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