桡骨远端骨折：预防、治疗及康复

桡骨远端骨折，也被称为手腕骨折，是一种常见的损伤。它可以发生在各种创伤中，从低能量损失到高能量损伤都可能导致这种骨折。随着年龄的增长，特别是在绝经后妇女和骨质疏松症患者中，桡骨远端骨骼更容易骨折。即使是轻微的滑倒和碰撞也可能导致骨折。对于年轻的患者，高能量创伤如运动损伤或车祸才可能导致骨折。

治疗取决于骨折的严重程度和患者的健康状况、活动水平和意愿。多数人不需要手术，治疗通常是在石膏或支具中保护数周，并随访X光片观察骨折愈合情况。对于移位骨折，可以通过手法复位进行治疗，称为“闭合复位”。如果骨折较为严重，可能需要手术治疗，手术通常需要收入院进行。手术后需要进行康复锻炼来恢复手腕运动范围和力量。

在愈合和恢复过程中，充足的营养摄入很重要，尤其是维生素D和钙。维生素C已被证明可以降低桡骨远端骨折后神经疼痛和并发症的风险。吸烟会增加伤口不愈合、延迟愈合和感染的风险。为了防止再次发生桡骨远端骨折，需要改变生活方式和服药来降低骨折风险，并进行骨密度检查和抗骨质疏松的治疗。