戒烟:降低肺癌风险的有效方法

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吸烟对人体健康的危害是众所周知的。根据《新英格兰医学杂志》在2013年1月24日发表的一篇文章,吸烟者比从不吸烟者死亡率高出3倍,主要是由于吸烟引起的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病。同时,吸烟也会缩短寿命大约10年。但是,如果在35岁以前戒烟,仍然可以挽回这10年的损失;如果在55岁以前戒烟,也可以挽回6年。由此可见,戒烟对于降低肺癌发生的危险性具有重要意义。

目前,国内外的研究结果都表明,戒烟可以显著减少肺癌的发病率。事实上,戒烟后肺癌的发病风险每年都在下降。具体来说,戒烟1-5年后,肺癌的发病率可以减半;10-15年后,肺癌的发病率甚至可以降至与终生不吸烟者相当的水平。

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