心脏病患者的7大生活禁忌

心脏病是一种严重的健康问题，需要患者在日常生活中特别注意。以下是心脏病患者应该避免的七个生活习惯。

首先，心脏病患者不应该急剧减肥。过快的体重下降会导致大量蛋白质消耗和肌肉组织减少，从而使心肌组织衰退，可能引发心力衰竭。

其次，心脏病患者应该避免饱食。三餐过饱会使胃壁扩张，增加肺内压力，导致心脏代谢增加，容易引发致命性的心肌梗塞。

第三，心脏病患者不应该频繁起夜。半夜起夜对心脏病患者来说是危险的。

第四，心脏病患者不应该完全拒绝脂肪。实际上，适量的鱼、禽食品摄入有助于心脏康复。研究表明，如果心脏病患者每周食用两次鱼、肉、脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。

第五，心脏病患者应该避免食用菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸，会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

第六，心脏病患者不应该选择晨跑作为锻炼方式。清晨慢跑对心脏可能造成压力，建议采取散步、练气功等方式。

最后，心脏病患者应该避免饮酒，包括含有酒精的饮料。酒精可能引起心肌梗塞的危险。