婴儿辅食添加：按月龄科学喂养

在宝宝的成长过程中，合理添加辅食是非常重要的一步。以下是根据《儿童健康红宝书-婴儿篇》提供的婴儿按月龄添加辅食的详细指南。

2-3个月龄：可以开始给宝宝尝试新鲜的果汁或菜汁，每天两次，从一匙开始逐渐增加到十余匙。这样可以补充维生素C和其他营养成分。

4-5个月龄：如果母乳不足，可以适量增加牛奶或米糊。同时，4个月以上的宝宝体内的铁质已经逐渐消耗完，需要添加富含铁的食物，如蛋黄。每次可以从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可以给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

5个月龄：可以尝试给宝宝一些烂稀粥、饼干。在吃奶前先试吃少量。

6个月龄：此时宝宝开始萌出牙齿，可以给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

7-9个月龄：可以添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。

10-12个月龄：可以给宝宝烂饭或面片加瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量会相应减少。

父母合理喂养和添加辅食是宝宝健康成长的关键。