前列腺癌内分泌治疗的生活方式

内分泌治疗是前列腺癌治疗的重要组成部分，虽然相比化疗其副作用较小，但长期用药仍可能对患者的身心健康造成损害。以下是一些生活方式的建议，旨在帮助病友减轻这些副作用。

潮热：避免食用刺激性食物，如火锅或辛辣食品；豆制品可能有助于缓解潮热症状。

体力减退：每周至少有5天进行30分钟的适量运动。

骨质疏松：戒烟、限制酒精摄入；每天补充适量的钙（600-1200mg）和维生素D（400-800IU）；每年进行骨密度检查。

心血管疾病：在治疗前，应检查是否存在心血管疾病；增加水果和蔬菜的摄入，减少盐和饱和脂肪的摄入；定期检查体重和血压。

糖尿病等代谢疾病：定期检查血糖和血脂水平；通过饮食、运动和生活习惯预防“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。

肾功能不全：定期检查肾功能，注意观察尿量。

以上建议有助于缓解轻微的副作用。对于难以控制的副作用，建议及时就医并接受专业的检查和处理。