了解髌骨:功能、结构及相关知识
在膝关节完全伸展且放松的状态下,前方可以触摸到一块可移动的骨头,这便是髌骨。髌骨的存在对于膝关节的稳定性和运动功能至关重要。它位于大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)之间,通过肌腱与四头肌相连。髌骨的主要作用是保护膝关节并增加四头肌的力臂,从而帮助我们完成日常活动如行走、跑步和跳跃等。
髌骨的表面覆盖着一层光滑的软骨,这使得它在膝关节的运动中能够减少摩擦和磨损。然而,髌骨周围的软组织可能会因为过度使用、损伤或其他原因而引起疼痛和不适。这种情况下,需要采取相应的康复措施和治疗方法来恢复正常的膝关节功能。
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