如何正确地给婴儿进行日光浴以增强免疫力和骨骼健康?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
跨界医疗探索者

每天30分钟的日光浴可以让婴儿的血液中增加0.25毫克的维生素D,足以抵抗骨病并促进钙元素的吸收,从而达到壮骨、健齿、长高的效果。脚心日光浴是一种有效的方法,通过日光中紫外线对脚心穴位的刺激,提高全身新陈代谢,改善各个器官的工作效率,增强血液循环,发挥人体器官的最大功能。特别是对于体质较虚弱的婴儿,坚持脚心日光浴可以明显改善体质,对多种常见病症如化脓性感染、鼻炎、贫血、怕冷症和低血压等都有良好的防治效果。

以下是进行日光浴的注意事项:首先,婴儿必须满3个月后才能进行日光浴,并且应该循序渐进地延长日光浴的时间和部位。其次,不要在屋子里利用透过玻璃射进来的日光照射脚心,因为大部分紫外线已被玻璃吸收。再者,冬春季节的日光浴最好在中午气温升高之时进行,注意保暖,避免受凉。选择室外避风之处,遮盖好婴儿的眼睛或戴上有沿的白布帽。空腹和刚进食后不宜日光浴。最后,如果在日光浴期间出现出汗过多、睡眠不好、食欲减退和易疲乏等症状,应停止日光浴并请专科医生检查处理。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
雌激素治疗:骨质疏松症的有效

雌激素治疗:骨质疏松症的有效

#骨折预防 #心血管健康 #骨折预防 #心血管健康 #更年期症状 #骨质疏松症治疗 #雌激素治疗 #雌激素 #更年期管理 #骨质疏松症
带孩子去骨科复查,37.5℃低烧需要做核酸吗?

带孩子去骨科复查,37.5℃低烧需要做核酸吗?

#核酸检测 #健康管理 #核酸检测 #健康管理 #感冒 #骨科 #感冒 #骨科 #发热 #发热
半月板修复:时间的重要性

半月板修复:时间的重要性

#半月板撕裂 #半月板DNA断裂 #桶柄撕裂 #半月板切除体积 #半月板修复 #DNA断裂 #软骨变性 #半月板修复时间 #早期干预 #软骨变性
半月板损伤:治疗选择与注意事项

半月板损伤:治疗选择与注意事项

#手术治疗 #软骨损伤预防 #半月板损伤治疗 #膝关节 #半月板缝合手术 #半月板损伤 #关节镜手术 #软骨损伤 #膝关节保护 #关节镜手术
如何在运动中保护膝关节?

如何在运动中保护膝关节?

#滑膜炎 #肌腱末端病 #韧带损伤 #运动与膝关节 #跑步与膝关节 #滑膜炎治疗 #半月板损伤 #软骨损伤 #膝关节保护 #爬山与膝关节
老人家骨质差,手腕疼痛,站久就累,哪种钙片更适合?

老人家骨质差,手腕疼痛,站久就累,哪种钙片更适合?

#骨质疏松 #钙片 #吸收率 #京东互联网医院骨科 #腕管综合症 #骨科专家 #骨质疏松治疗 #腕管综合症医生 #高吸收率钙片 #骨科专家在线咨询
宝宝身高体重不达标,如何处理?

宝宝身高体重不达标,如何处理?

#生长发育迟缓 #生长激素检查 #生长发育迟缓 #儿童健康 #生长激素检查 #甲状腺激素检查 #骨龄检查 #甲状腺激素检查 #骨龄检查 #按摩缓解便秘
肝癌晚期右肋骨疼痛怎么办?

肝癌晚期右肋骨疼痛怎么办?

#骨转移 #甲胎蛋白 #骨转移 #甲胎蛋白 #肝癌晚期 #止痛药 #肝癌晚期 #止痛药 #西乐葆 #西乐葆
腰肌劳损挂哪个科?

腰肌劳损挂哪个科?

#骨科门诊 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #脊柱外科专家 #康复理疗服务 #脊柱外科 #在线咨询服务 #腰肌劳损 #康复理疗科 #腰肌劳损治疗
老年性骨质疏松椎体压缩骨折的治疗方法探讨

老年性骨质疏松椎体压缩骨折的治疗方法探讨

#骨质疏松症 #微创手术 #老年性骨质疏松 #保守疗法 #骨折治疗 #微创手术治疗 #椎体压缩骨折 #老年人健康 #椎体压缩骨折 #抗骨质疏松治疗
骨软骨病 患友问诊
51岁女性骨质疏松症的有机钙补充

51岁女性骨质疏松症的有机钙补充

51岁女性,担心骨质疏松症,寻求有机钙补充建议。
女 8 2024-10-31 19:20:44
中年骨质疏松症的治疗和预防

中年骨质疏松症的治疗和预防

60岁女性被诊断出中年骨质疏松症,想知道如何正确用药和日常生活中应该注意什么?
女 64 2024-10-31 19:20:44
膝关节疼痛的治疗与预防:碳酸钙D3咀嚼片的应用

膝关节疼痛的治疗与预防:碳酸钙D3咀嚼片的应用

60岁女性膝关节上楼疼痛,想了解如何缓解和预防?
男 59 2024-10-31 19:20:44
钙补充剂的使用与注意事项

钙补充剂的使用与注意事项

我想了解这个钙片是否适合儿童和老年人使用,以及在使用过程中有哪些注意事项?
男 38 2024-10-31 19:20:44
40岁女性骨质疏松症的治疗与用药建议

40岁女性骨质疏松症的治疗与用药建议

40岁女性,关节疼痛,疑似骨质疏松症,寻求治疗和用药建议。
女 62 2024-10-31 19:20:44
骨康胶囊:滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛

骨康胶囊:滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛

我想了解骨康胶囊的功效和适用症,是否适合我?
女 5 2024-10-31 19:20:44
45岁女性骨质疏松症的预防和治疗

45岁女性骨质疏松症的预防和治疗

45岁女性担心自己可能有骨质疏松症,希望了解如何预防和治疗。
女 65 2024-10-31 19:20:44
骨质疏松症用药指南:正确用药方法和注意事项

骨质疏松症用药指南:正确用药方法和注意事项

我想了解骨质疏松症的用药方法和注意事项,如何正确用药?
女 57 2024-10-31 19:20:44
骨质疏松症的治疗与预防

骨质疏松症的治疗与预防

我想了解关于骨质疏松症的治疗和预防方法,如何用药以及日常生活中可以采取哪些预防措施?
女 44 2024-10-31 19:20:44
骨头疼痛的中药治疗与注意事项

骨头疼痛的中药治疗与注意事项

我骨头疼痛,做了骨扫描,结果显示骨头状况不佳,吃了很多乌头汤丸但效果不明显,想知道如何正确治疗?
女 11 2024-10-31 19:20:44
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明