年轻人也可能患上痛风，含糖饮料是罪魁祸首？

近日，一名16岁的高中生因脚趾关节疼痛就医，结果被诊断出痛风急性发作。更令人吃惊的是，导致他患病的原因竟然是父母的爱心老火汤和他每天喝的果汁饮料。去年，东莞也有一名7岁的小男孩因爱喝果汁和饮食不健康而患上痛风。

痛风的发病率近年来呈上升趋势，且发病人群也越来越年轻。那么，为什么痛风会偏爱好喝饮料的年轻人呢？

痛风是由于尿酸盐在骨关节、肾脏和皮下等部位沉积，引发急、慢性炎症和阻止损伤，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。简单来说，就是平时吃进去的和体内产生的嘌呤太多，然后转变成一大堆尿酸，肾脏和肠道无法排出，最后跑去关节、肾脏等地方作祟，造成痛风性关节炎、痛风肾等。

高果糖浆作为营养性甜味剂，广泛应用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖产品中。高果糖浆成分中含有的果糖，不仅可在体内代谢产生尿酸合成旁路途径的底物单磷酸腺苷，促进尿酸合成增加，还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平，减少了尿酸排泄。因此，含糖饮料可能会诱发痛风。

痛风的危害不容小觑。除了让你“痛疯”，体内尿酸长期升高还会对身体造成一系列伤害。比如折磨你的关节：尿酸跑到关节处析出尿酸结晶，就会有许多吞噬细胞来清理，结果细胞被“撑死”了。细胞尸体和结晶盐堆积成一个个大包，就叫做“痛风石”，严重时会导致关节残疾。再比如折磨你的肾：尿酸结晶如果沉积于肾脏，出现尿酸结石，会引起肾绞痛、排尿困难、肾积水等；此外，高尿酸还会导致痛风性肾病，表现为夜尿增多、蛋白尿，甚至肾功能不全等。最后，折磨你的心血管：长期高尿酸可导致动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病的发生风险。

虽然痛风很可怕，但是防治起来却不难。首先，如果平时尿酸高，一定要接受规范降尿酸治疗。其次，控制嘌呤摄入量，尤其是处于痛风急性发作期的朋友。再次，不渴也要喝水，高尿酸者每天要喝水2升以上，保证每天2升尿量，促进尿酸排泄。最后，适当运动，控制体重，肥胖不仅会引起“三高”（高血糖、高血压、高血脂），还会诱发“第四高”——高尿酸。