探索脱发的治疗方法：从预防到手术

脱发，这一让现代人在职场、情场甚至日常生活中备受困扰的疾病正在向年轻化、多元化发展。近日在五大城市所做的调查显示，每四个中国男性中就有一人患有程度不同的脱发，而在西方这种情况更加严重。其中20-30岁的年轻男性已经出现“谢顶”的现象。

脱发带来的烦恼和危机是显而易见的。长的一头漂亮、浓密头发的男人，在就职和升官等方面比起头发稀甚至秃顶的男人，机会要多得多。脱发不仅会影响择偶和晋升机会，还会给人带来生存危机和心理危机。

脱发主要分为周期性脱发、休止期脱发、男性型脱发和斑秃。男性型脱发是男性最常见到的掉发原因，占男性脱发的90%以上。其有家族遗传的特点，一般发病年龄是在青春期之后，18-20岁后开始出现脱发，也有部分青年十六七岁就有脱发现象的出现。

预防脱发，平时要注意保证足够的睡眠，作息要规律。失眠、精神过度紧张都会导致脱发。饮食宜高蛋白质、维生素食物；忌高脂肪、高糖食物；避免刺激的食物，如酒、辛辣食物；多食用首乌、黑豆、木耳（可在汤水中添加饮用）、芝麻、核桃（可做零食或甜食）龙眼肉、牛奶、乌鸡（对营养不良引起的脱发尤为适合）。

治疗脱发包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括非那雄胺(finasteride)和米诺地尔(minoxidil)外用。手术治疗——高密式单体显微毛发移植技术是近几年国际上最流行、效果极佳的一种术式。自体毛发移植及再生手术的操作流程大致是：应用显微外科手术从患者后枕部取下部分健康的毛囊，经特殊加工处理，按着正常毛发生长方向，将其种植在毛发稀少的部分，使其重新长出健康的毛发。