预防脑梗塞：了解中风的危险因素和预防措施

脑血管意外是当前主要死亡原因的第三位，可能导致失语、瘫痪、失明等严重后果。中风一旦发生，70%～80%的患者将面临严重致残或死亡的风险。据统计，50%～70%的中风患者存在血管外科能够治疗的颅外颈动脉及椎动脉血管疾病。因此，了解中风的危险因素和采取相应的预防措施至关重要。

高危人群包括高血压、动脉硬化、糖尿病患者；此外，吸烟、长期大量饮酒、心理因素（如怒、喜、思、悲、恐）、劳累过度、气候变化、饮食不节等也都是中风的致病因素。颈动脉疾病的常见病因有动脉粥样硬化、放疗、肌纤维发育不良和动脉炎；椎动脉疾病的病因则包括血栓栓塞机制和血液动力学机制等。

预防中风的措施主要包括定期检查血压、血脂、血糖、心电图、血粘度等指标，并及时治疗相关疾病；采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重、规律生活、保持心情舒畅等；以及在医生的指导下进行必要的药物治疗和手术治疗等。

如果出现一侧面部或肢体麻木或无力、语言障碍、头晕、视力模糊、持续性头痛、血压突然降低、哈欠增多、呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣等症状，应及时就医。根据症状判断发病部位可以帮助医生更准确地诊断和治疗中风。

总之，了解中风的危险因素和预防措施对于保护我们的健康至关重要。通过采取积极的预防措施，我们可以有效降低中风的发生率，提高生活质量。