了解和预防糖尿病足病：症状、风险因素和防治措施

糖尿病足病是糖尿病患者常见的并发症之一，可能导致严重的感染、溃疡甚至截肢。要预防这种情况的发生，首先需要了解什么是糖尿病足病以及哪些因素会增加患病风险。

糖尿病足病是由下肢远端神经异常和血管病变引起的足部问题。如果你有以下情况，应引起注意：糖尿病病史超过10年、长期血糖控制不佳、鞋子不合脚、脚部卫生和护理不当、曾经有过脚部破溃、出现糖尿病周围神经病变或下肢缺血的症状、伴有其他糖尿病慢性并发症、双脚严重变形、社会经济条件差、老年人或独自生活、拒绝治疗和护理、吸烟或酗酒、未能及时被诊断出糖尿病并延误治疗。

预防糖尿病足病的关键在于早期识别风险因素并采取相应的防治措施。以下是一些有效的预防策略：避免赤脚行走、洗脚前测试水温、选择干净舒适的棉袜和宽大透气的鞋子、修剪脚趾甲时小心谨慎、保持双脚干燥、及时修剪老茧和鸡眼、经常检查自己的脚、戒烟、控制好血糖和血压。

如果你怀疑自己可能患有糖尿病足病，应及时寻求专业医疗帮助。通过早期识别和适当的治疗，可以大幅降低截肢率并改善生活质量。