预防血液病：从内外因素入手

血液病的发病率在近年来呈上升趋势，引起了公众的广泛关注。其中，白血病的发病率约为10万分之三四。现代医学研究表明，不良情绪是导致血液病的原因之一。中医认为，人体的阴阳气血平衡是维持正常生理活动的关键。情绪不稳定和烦躁易怒会导致气机紊乱，进而引发血瘀和气滞，形成体内蕴毒，损害骨髓血液生成过程，导致血液系统疾病的发生。

中医经络学强调人体气血的流动性，认为经络通畅、气血运行有序是保持血液稳态的重要因素。因此，预防血液病需要从内外因素两方面入手。内因主要是增强自身免疫力，中医学将其称为“正气”。通过日常的体育锻炼和保持乐观积极的生活态度可以增强体质和抗病能力，避免不良情绪对身体的损害。外因则包括环境污染、核辐射、不当用药和不明病毒侵害等。特别是对身体有损害的药物，可能会诱发血液病。

了解血液病的内外因素，人们可以采取相应的预防措施。外因方面，应尽量避免和远离污染源，不随意用药；内因方面，需要调节情绪、调理生活，创造良好的心态和生活环境。只有这样，才能有效预防血液病的发生。