慢性踝关节不稳韧带修复及微骨折术后康复

在慢性踝关节不稳韧带修复及微骨折手术后，康复过程至关重要。以下是详细的康复计划:

第1-6周: 使用小腿“U”形石膏或支具将踝关节固定在屈伸中立位和轻度外翻位。同时，进行趾间关节、趾跖关节、股四头肌、膝关节及髋关节的功能锻炼，但需在扶拐支具的保护下，避免患肢负重。

第4周: 进行门诊复诊，并开始被动踝关节屈伸功能锻炼，同样在扶拐支具的保护下，不负重。

第8周后: 可以开始完全负重，并进行提踵力量训练。

第6个月后: 逐渐恢复轻度运动。

第12个月后: 允许进行剧烈运动。