盛夏时节家中应常备7种中药防病
盛夏时节,气温攀升,潮湿闷热,人体易受暑湿之邪侵袭,引发多种疾病。为了健康度过炎炎夏日,家庭小药箱中常备一些中药,可以有效预防和治疗常见疾病。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,以下七种中药是夏日家庭必备良药:
1. 藿香:解暑化湿、理气和胃,可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分2-3次煎服。
2. 佩兰:解暑、化湿、醒脾,可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分2-3次煎服。
3. 荷叶:清暑利湿,可治疗中暑头晕、痱毒、身痒等。每次15克,分2-3次煎服。
4. 香薷:发汗解表、祛暑化湿,可治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3-5克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。
5. 西瓜翠衣:清暑、止渴、利尿,可治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次30克,煎服数次,多食西瓜亦有这些作用。
6. 竹叶:清热除烦、利尿,可治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅等。每次10克,分两次煎服。
7. 丝瓜皮:清暑热、止烦渴,可治疗中暑、心烦、口渴等。每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服。
此外,针对儿童,家中还应备一些夏日常用的小儿防暑保健药,如金银花露、板蓝根冲剂、风油精等。
金银花露具有清热解毒、宣散风热的功效,可治疗小儿暑热口渴、痱子、感冒等。
板蓝根冲剂可以凉血解毒、清热利咽、消肿止痛,可治疗感冒、扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。
风油精可芳香驱蚊、止痛止痒,治疗蚊虫叮咬、虫咬皮炎。每日倒一点在浴水中洗浴,可防治暑痱、蚊虫叮咬、小儿感冒发热等。
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