服用阿胶五点必注意事项

阿胶，一种以驴皮为主要原料制成的传统滋补品，自古以来就被广泛应用于中医临床。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补血滋阴、润燥止渴、调经止痛等功效。

然而，阿胶并非适合所有人群，以下是一些服用阿胶的注意事项：

1. 对证选用：阿胶主要适用于血虚所致的面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、月经不调等症状。对于感冒、咳嗽、腹泻等实证患者，以及孕妇、月经期间的女性，应避免服用。

2. 服用方法：阿胶可烊化冲服，也可煎煮后服用。烊化冲服时，将阿胶块砸成小块，加入适量黄酒、冰糖，蒸至溶化后，晾凉即可服用。

3. 服用时间：阿胶宜在空腹时服用，以利于吸收。一般建议在早餐前或睡前服用。

4. 服用剂量：阿胶的服用剂量因人而异，一般每次10-15克，每日1-2次。具体剂量请遵医嘱。

5. 注意事项：阿胶性滋腻，易引起消化不良。脾胃虚弱者应慎用。此外，服用阿胶期间应避免食用辛辣、油腻食物，以及生冷、刺激性食物。