长时间欢呼易引发脑缺氧猝死

随着欧洲杯的激情点燃，球迷们的热情也随之高涨。长时间欢呼呐喊，虽然能够释放情绪，但也可能带来意想不到的健康风险。

长时间高声呼喊，会导致过度通气，从而引发呼吸性碱中毒。这种情况下，人体会排出过多的二氧化碳，导致血液中的pH值升高，造成碱中毒。碱中毒会引发头晕、气短、昏迷等症状，严重时甚至可能导致猝死。

此外，情绪激动还可能诱发心梗。在紧张、愤怒等情绪的影响下，血压升高，心脏负担加重，容易引发心梗。尤其是有冠心病的人群，更容易在情绪激动时发生心梗。

为了避免这些风险，球迷们需要注意以下几点：

1. 不要长时间高声呼喊，适当休息，避免过度通气。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 有冠心病等基础疾病的人群，要随身携带急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等。

4. 如果出现头晕、气短、胸痛等症状，要及时就医。