老人正确选用滋补药

随着生活水平的提高，越来越多的老年人注重养生保健。滋补药品成为许多老年人追求健康的首选，但并非所有人都适合滋补。以下是一些关于滋补药品的注意事项，希望能帮助老年人正确选择和服用滋补药品。

一、了解自身体质，选择合适的滋补药品

滋补药品并非人人适用，应根据自身体质选择合适的滋补药品。以下是一些常见的中药滋补品及其适用人群：

1. 滋补阳虚：适用于畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软等阳虚症状的老年人。可选用鹿茸、三鞭制剂、金匮肾气丸等。

2. 滋补气虚：适用于气喘乏力、少言懒语、神疲肢软等气虚症状的老年人。可选用人参、蜂王浆、补中益气丸等。

3. 滋补血虚：适用于心神不宁、心悸难眠、面色无华等血虚症状的老年人。可选用阿胶、当归、十全大补膏等。

二、注意滋补药品的禁忌

1. 热性体质、肝阳上亢的老年人：不宜服用大补之品，以免加重内热，导致咽喉肿痛、便秘、头痛目赤等症状。

2. 湿热体质、患有心血管疾病的老年人：不宜服用参茸类滋补药品，以免加重病情。

三、正确服用滋补药品

1. 服用滋补药品期间，若出现感冒、发热、腹泻等症状，应暂停服用，待病愈后再继续服用。

2. 服药期间，应避免食用生冷、刺激性食物，以及油腻、腥膻等食物。

3. 服药期间，应避免饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料。