运动时，肌肤容易出油出汗，导致妆容脱落，甚至毛孔堵塞。因此，运动妆需要根据运动量、环境等因素调整化妆重点。

化妆前，做好以下准备工作：

1. 洁肤后，使用化妆棉蘸取软化角质的化妆水轻擦全脸，去除污垢和多余油脂，稳固妆容。

2. 选择适合肤质的润肤霜、营养霜，补充水分和滋润皮肤，做好基础保养。

3. 涂抹防晒霜，隔离脏空气和化妆品中的有害成分。

根据不同的运动方式，可以选择以下化妆方法：

活泼轻快健身妆：重点在眼部和唇部，使用防水眼线和口红，配合莱卡质材的健身服。

轻松随意风筝妆：省去粉底，重点在眉毛和唇部，选择浅色唇彩，搭配牛仔裤和运动鞋。

清新靓丽骑游妆：底妆选用保湿型液体粉底和蜜粉，重点在五官修饰，配合强生吸油蓝膜。

简洁大方网球妆：使用隔离霜代替粉底，重点在眉型和唇妆。