让女人如花似玉的鲜花茶

随着社会节奏的加快和生活压力的增大，都市女性的健康问题日益凸显。近年来，一种以鲜花为原料的茶饮——鲜花茶，逐渐成为女性朋友们养颜美容的新宠。

鲜花茶以其独特的美容护肤功效，受到越来越多女性的喜爱。专家表示，常饮鲜花茶，可以调整神经、促进新陈代谢、提高免疫力，甚至还能有效淡化斑点、抑制暗疮、延缓皮肤衰老。

目前市场上可供饮用的鲜花茶种类繁多，如金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，每种鲜花都有其独特的功效和泡制方法。

例如，菊花粥具有养肝血、悦颜色之功效，荷花粥则具有清心益肾、驻颜之功效，梅花粥则可舒肝解郁、驻颜减肥。

鲜花茶泡制简单，只需准备一个透明的玻璃器皿，将花瓣放入，用沸水冲泡即可。花香随着水汽弥漫开来，令人心旷神怡。

以下是一些常见的鲜花茶及其功效：

玫瑰花：促进新陈代谢，养颜美容。

洋菊花：安定神经，助消化，适合餐后和睡前饮用。

菩提：缓解神经紧张和焦虑，降血脂。

百合：润肺止咳，宁心安神，减轻胃疼。

千日红：清肝定喘，但可能让没有哮喘病的人感到困顿。

金盏花：减轻经期疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，外用是很好的杀菌剂。

紫罗兰：保护支气管，治疗便秘。

桂花：止咳化痰，养阴润肺。

迷迭香：消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退，促进头皮血液循环，减少头皮屑。

薰衣草：净化心境，缓解头疼和紧张情绪，可以饮用或沐浴时使用。