随着社会的发展，越来越多的女性选择在怀孕期间继续工作。然而，写字楼等办公环境却存在着诸多潜在风险，对准妈妈和胎儿健康构成威胁。本文将为您解析写字楼办公环境中的四大风险，并提供相应的防护措施。

　　风险一：电脑辐射

　　电脑作为现代办公的必备工具，其辐射对准妈妈和胎儿的影响不容忽视。尤其是怀孕早期，电脑辐射可能会破坏胚胎的微细结构，增加流产和畸形胎儿的风险。因此，建议准妈妈在怀孕3个月以前尽量避免长时间使用电脑，并保持一定距离。

　　风险二：电话传播疾病

　　电话听筒上细菌众多，容易传播感冒、腹泻等疾病。准妈妈应尽量使用独立的电话机，并减少与他人共用电话的次数。同时，保持电话听筒和键盘的清洁，可以有效降低疾病传播风险。

　　风险三：空调污染

　　写字楼中的中央空调虽然提供了舒适的办公环境，但长时间处于封闭空间内，容易导致空气流通不畅，负氧离子减少，引发头痛、疲劳等症状。准妈妈应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意个人防护。

　　风险四：复印机臭氧

　　复印机产生的臭氧和有毒气体可能会引发头痛、咳嗽等症状。准妈妈应尽量避免长时间接触复印机，并注意保持室内空气流通。

　　为了保障准妈妈和胎儿的健康，建议准妈妈在办公过程中注意以下几点：

　　1. 尽量减少长时间使用电脑、电话等电子产品的时间；

　　2. 保持室内空气流通，定时开窗通风；

　　3. 注意个人卫生，勤洗手，避免疾病传播；

　　4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠；

　　5. 适当参加户外活动，增强体质。