爱立信中国总裁猝死健身房跑步机上
在现代社会,工作压力越来越大,许多白领人士为了缓解压力,选择在健身房进行锻炼。然而,近日却发生了一起令人痛心的悲剧,爱立信(中国)有限公司总裁杨迈在健身房跑步机上猝死。这起事件再次提醒我们,运动虽好,但也要注意运动强度和时机。
专家指出,过度劳累会导致心脏承受力下降,运动前应充分评估身体状况,避免在身体疲惫的情况下进行高强度运动。运动时,如出现身体不适、头痛、胸闷等症状,应立即停止运动,寻求专业医生的帮助。
以下是一些针对办公室白领的运动建议:
1. 运动前,应适当进食,避免空腹运动;
2. 运动前应进行充分的热身,避免运动损伤;
3. 运动强度不宜过大,应根据自身身体状况调整;
4. 运动时,应集中精力,避免一心二用;
5. 运动后,如出现身体不适,应及时就医。
此外,心理压力也是导致心血管疾病的重要因素之一。长期处于紧张、焦虑等心理状态,会导致心率加快、血压升高,进而引发心脏病。因此,白领人士在日常生活中,应注意调整心态,保持乐观、积极的心态,以预防心血管疾病的发生。
推荐医生列表
龚军
南京市中医院 中医心内科
好评0.9978 | 接诊量4659
擅长: 擅长中西医结合诊疗高血压(头晕头痛、原发性高血压、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、高血压脑出血、平肝熄风)、冠心病(胸闷心慌、不稳定性心绞痛、动脉硬化、心肌梗塞、心源性猝死、宽胸利膈)、各型心律失常(窦性心律不齐、二尖瓣狭窄、三度房室传导阻滞、心悸、怔忡、胸痛、胸痹心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养心、补血养神、补益心气、益气生脉、缺血性心肌病)、心衰(慢性肺源性心脏病、慢性心力衰竭)、低血压(老年人低血压、直立性低血压)、感染性心内膜炎、风湿性心脏病、主动脉夹层、心肌病等心血管疾病
¥89.0 起
问医生
刘安雷
中国医学科学院北京协和医院 急诊科
好评1.0 | 接诊量72
擅长: 流行性感冒,病毒性肺炎,呼吸系统疾病及各类急症的预防与诊治,心脑血管疾病及常见内科疾病诊治,老年病及慢性病的照护,全科医学的诊断评估,慢性病长期用药咨询与处方处理,风湿免疫科急性加重如:猝死,颅内感染,重症肺炎,慢性阻塞性肺疾病,胸腔积液,心力衰竭,心包积液,消化道出血,急性胰腺炎,急性胆囊炎,急性胃肠炎,泌尿系感染,急性肾衰,感染性休克,危重病人营养支持,系统性红斑狼疮等。急救技能:心肺复苏,中心静脉置管,机械通气,血液净化治疗,体外膜肺的支持与评估
¥120.0 起
问医生
潘文麒
上海交通大学医学院附属瑞金医院 心血管内科
好评1.0 | 接诊量6
擅长: 擅长心内科常见疾病及疑难疾病的临床诊断及优化治疗,心动过缓等各种心律失常,高血压,血脂异常,颈动脉斑块诊治,尤其是各种心脏起搏器安装、程控及各种心律失常诊治、电生理检查、无导线起搏器,室上速射频消融术,房颤综合治疗,猝死的预防(ICD植入),心衰的优化治疗及器械治疗(CRT植入)。
¥150.0 起
问医生
高鹏
中国医学科学院北京协和医院 心血管内科
好评1.0 | 接诊量3
擅长: 擅长快速心律失常如房颤、室上性心动过速、室速等的药物及导管消融治疗,缓慢型心律失常的起搏治疗,以及心力衰竭药物及器械治疗、心源性猝死预防等
¥300.0 起
问医生
彭锐
广州中医药大学第一附属医院 中医心内科
好评0.875 | 接诊量31
擅长: 中西医结合治疗心脑血管疾病:高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、心脏病、心源性猝死、慢性肺源性心脏病、不稳定型心绞痛、窦性心律不齐、怔忡、心肌梗塞、胸痛、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气)、双心疾病、心衰(急慢性心衰)等及内科疑难杂症等,中医药养生。
¥300.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
胸口刺痛是否预示猝死?医生揭秘猝死前兆及预防方法
#猝死 #冠心病 #高血压 #生活方式 #胸痛
如何预防猝死
#猝死 #冠心病 #高血压 #急救药品 #冠心病 #高血压 #急救药品 #糖尿病 #预防措施 #糖尿病 #预防措施 #猝死预防 #健康生活方式 #基础疾病
心脏早期复极怎么办?可以剧烈运动吗?
#心脏早期复极 #心律失常 #生活习惯调整 #心脏早期复极 #心律失常 #生活习惯调整 #猝死风险 #有氧运动 #在线问诊 #健康管理 #猝死风险 #有氧运动 #在线问诊 #健康管理 #竞技类运动 #竞技类运动 #心电图异常 #心电图检查 #心电图异常 #心电图检查
男性要长寿 记住14个不老秘诀
#饮食 #疾病预防 #运动养生 #男性健康 #男性健康 #饮食健康 #运动 #日常保养 #长寿秘诀 #日常保养
双下巴与睡眠窒息猝死的风险
#猝死 #呼吸障碍 #睡眠窒息 #呼吸暂停 #双下巴
预防过劳死:三种易患人群及三招远离方法
#猝死 #脑中风 #冠心病 #高血压 #过劳死
阜阳惊现“杀人”奶粉 到底是什么?
#婴幼儿健康 #食品安全 #食品安全 #营养不良 #医疗监管 #阜阳大头娃娃 #劣质奶粉 #劣质奶粉 #婴幼儿营养不良 #奶粉检测
熬夜时间与猝死风险的关系
#心脏病 #高血压 #冠心病 #猝死 #熬夜
生命时报:最容易猝死行业TOP10
#健康 #预防 #生活方式 #健康风险 #工作压力 #猝死危险行业 #工作压力 #预防猝死 #健康生活方式 #职业 #职业健康 #健康科普 #猝死 #风险 #生活习惯 #心血管疾病 #心理健康 #生活习惯 #心血管疾病 #心理健康
吸烟致女性猝死危险翻倍
#吸烟 #心血管疾病 #吸烟 #心血管疾病 #女性健康 #女性健康 #心脏猝死 #戒烟 #心脏猝死 #戒烟 #健康生活方式 #心脏健康
猝死医院推荐专家
猝死地区推荐专家
猝死 患友问诊
服用药物后心肌梗死和猝死风险咨询
50岁,勃起功能障碍,血压高,担心心肌梗死和猝死风险。
男 32 2024-11-06 00:21:07
32岁男性焦虑症,用药安全咨询
32岁男性,有焦虑症和胸闷症状,对药物安全性有疑问。
女 7 2024-11-06 00:21:07
神经疼痛咨询
患者因神经疼痛咨询医生,无发病诱因和伴随症状,考虑神经疼痛可能。医生建议检查心电图和心脏彩超排除其他可能问题。患者男性23岁
男 16 2024-11-06 00:21:07
吉林省肿瘤医院头部放疗,患者病情危重
患者父亲在吉林省肿瘤医院做头部放疗,病情严重,无法进食,已有二十多天,求问病因及治疗方案。患者男性66岁
女 23 2024-11-06 00:21:07
冠心病心绞痛治疗咨询及猝死预防建议
心绞痛,担心猝死,药物效果不佳。
男 32 2024-11-06 00:21:07
猝死原因咨询及检查流程
患者因疑似猝死前兆寻求医疗咨询,医生建议患者住院进行全面检查以明确病情。患者男性27岁
男 32 2024-11-06 00:21:07
患者突发出汗症状,医生提供专业咨询与建议
患者突发出汗症状,担心猝死风险,寻求医生专业咨询与建议。患者男性29岁
男 69 2024-11-06 00:21:07
酒后游戏安全咨询
酒后打游戏安全,适量饮酒,注意休息。患者男性21岁
男 21 2024-11-06 00:21:07
患者心悸咨询
患者因熬夜后出现恶心、发热和心悸症状,担心猝死风险,寻求医生建议。患者男性20岁
女 8 2024-11-06 00:21:07
患者关于睡眠与猝死风险的咨询
患者关注睡眠与猝死风险,担心因睡眠习惯导致健康问题。同时提及焦虑情绪及心率不齐问题。患者男性20岁
男 61 2024-11-06 00:21:07
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0