深圳接连发生晨练者猝死 持续阴霾天气疑是祸首

近期，深圳连续发生晨练者猝死事件，引起社会广泛关注。专家分析，这可能与心脑血管疾病、连续阴霾天气等因素有关。

心脑血管疾病是导致猝死的主要原因之一。随着生活节奏加快，工作压力增大，不少人心脑血管疾病风险增加。晨练时，身体负担加重，容易诱发心脑血管疾病，导致猝死。

此外，近期深圳持续阴霾天气，空气污染加重，气压低、天气干燥等因素，也可能增加猝死风险。阴霾天气中，空气中悬浮颗粒物增多，容易刺激呼吸道和心血管系统，导致呼吸困难、心悸等症状，增加猝死风险。

针对这种情况，专家建议，心脑血管疾病患者应尽量避免在阴霾天气进行户外活动，尤其要避免晨练。同时，要保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，降低心脑血管疾病风险。

在日常生活中，人们还应关注以下方面，预防猝死：

1. 保持健康的生活方式，避免熬夜、酗酒等不良习惯。

2. 注意保暖，预防感冒等呼吸道疾病。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱，按时服药，控制病情。