准妈妈防辐射必读手册

辐射，这个看似无形的存在，其实一直伴随着我们的生活。从我们出生的那一刻起，就置身于一个充满天然辐射的环境中。太阳、地球、宇宙中的其它星球，都在不断地向地球发射辐射。

辐射无处不在

那么，辐射究竟在哪里？

电磁辐射

电磁辐射是一种能量传播形式，它存在于我们生活的方方面面，包括手机、电脑、微波炉、电视机等家电产品，以及变电所、高压电线等。

电磁辐射的危害

长期暴露在高强度的电磁辐射中，可能会对人体造成一定的危害，尤其是对于孕妇和胎儿。

准妈妈防辐射攻略

为了保护自己和胎儿的健康，准妈妈们需要采取一些措施来降低辐射风险。

居家防辐射

1. 尽量减少使用家电产品的时间，特别是手机、电脑、微波炉等。

2. 使用耳机通话，减少手机辐射对头部的影响。

3. 不要将家电产品放在床头附近。

职场防辐射

1. 使用电磁辐射防护屏，降低电脑辐射。

2. 尽量减少长时间对着电脑的时间。

妈妈宝宝防辐射策略

1. 居家宝宝不宜久留之处：电脑前、微波炉周围、电线密集的地方、电视机前。

2. 外出可能碰到的辐射：花岗大理石台阶、变电厂、高压电、飞机。

3. 准妈妈和小宝宝防辐射装备：电脑防护屏。