预防龋齿有新招：咀嚼含有木糖醇的口香糖

龋齿，也就是我们常说的蛀牙，是口腔常见的一种疾病。近年来，随着人们生活水平的提高，口腔健康问题越来越受到关注。预防龋齿，除了日常的口腔卫生习惯，还有一些新的方法值得我们尝试。

其中，咀嚼含有木糖醇的口香糖就是一种有效的预防方法。木糖醇是一种天然甜味剂，它不会导致口腔细菌产生酸性物质，从而减少蛀牙的发生。

除了木糖醇口香糖，我们还可以通过以下几种方法来预防龋齿：

1. 坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏；

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题；

3. 避免过多摄入含糖食物，尤其是粘性食物；

4. 增强口腔黏膜的抵抗力，如使用含维生素C的漱口水；

5. 做好口腔保健，定期进行口腔护理。

总之，预防龋齿需要我们养成良好的口腔卫生习惯，并采取多种方法综合预防。