心理问题可引起躯体疼痛

生活中，我们常常会遇到各种各样的疼痛，有些疼痛可能与心理问题有关。例如，一位退休教师张女士，在经历了带状疱疹的痛苦后，遗留下了持续电击样疱疹痛，令她痛不欲生。经过多次治疗无效后，她甚至产生了自杀的念头。这让我们不禁思考，心理问题真的可以引起躯体疼痛吗？

据研究，疼痛与心理问题之间存在着密切的联系。临床上，疼痛分为十级，8级以上的疼痛患者中，100%存在抑郁症状，几乎所有患者都有过自杀念头。此外，慢性疼痛患者中，约有50%患有抑郁症。甚至有些患者在经历了断肢后，仍然感觉到了断肢的疼痛。

疼痛是一种与刺激相联系的感觉，同时也与心理过程密切相关。心理因素始终伴随着疼痛的全过程。焦虑、抑郁等心理问题会导致疼痛加剧，而疼痛也会加剧焦虑、抑郁等心理问题。因此，在治疗疼痛的过程中，除了关注疼痛本身，还要关注患者的心理状态。

那么，如何预防和治疗因心理问题引起的躯体疼痛呢？首先，我们要学会调整心态，保持乐观积极的生活态度。其次，可以通过运动、冥想等方式缓解压力，减轻疼痛。最后，如果疼痛严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，心理问题与躯体疼痛之间存在着密切的联系。我们要重视心理健康，预防和治疗因心理问题引起的躯体疼痛，让生活更加美好。