自检身体七个部位可早发现癌

癌症，一种可怕的疾病，时刻威胁着人们的生命健康。其实，癌症的发生并非完全无法预防，通过关注身体各个部位的信号，我们可以在早期发现癌症，提高治愈率。

以下是一些常见的癌症信号，大家要引起重视：

1. 皮肤：注意观察皮肤上的异常变化，如新出现的斑点、颜色改变、结痂等。特别是长期不愈合的结痂，更要及时就医。

2. 头部：关注面部对称性、眼白颜色、鼻孔变化、淋巴结情况等。

3. 口腔：观察嘴唇、舌头、牙龈等部位的异常变化，如溃疡、硬块等。

4. 乳房：女性应定期进行乳房检查，注意乳房形态、硬度等变化。

5. 腹部：注意腹部形态、硬块等变化。

6. 阴部：男性应定期检查阴茎、睾丸等部位，注意是否有硬块、疼痛等。

7. 分泌物：注意痰、尿、大便等分泌物的颜色、形状、气味等变化。

除了关注身体信号外，以下两个策略可以帮助我们降低患癌风险：

1. 拒绝肥胖：肥胖是多种癌症的诱因，通过控制体重可以降低患癌风险。

2. 选对食物：合理膳食可以降低患癌风险，避免高油、高盐、高糖食品。