7大因素引发高胆固醇症

近年来，高胆固醇症成为了一种普遍的慢性疾病，不仅影响生活质量，还可能导致严重的健康问题。例如，香港影星刘德华就被检出患有高胆固醇症，这引起了人们对这一疾病的关注。据北京市卫生局的调查结果显示，北京居民的营养与健康状况不容乐观，其中胆固醇摄入量超过国际标准，脂肪和食盐摄入量过高，而维生素A和钙的摄入量则低于正常水平。

那么，是什么原因导致高胆固醇症呢？专家指出，影响人体血液中胆固醇含量的因素主要有七个：遗传因素、膳食因素、体重、体力活动、性别和年龄、饮酒以及精神压力。其中，膳食因素和精神压力是两个重要的因素。高脂肪、高胆固醇的食物以及过度饮酒都会导致血液中胆固醇水平升高。而长时间的精神压力也会引起血胆固醇升高。

高胆固醇症的危害不容忽视。它容易造成动脉粥样化，引发冠心病、心肌梗塞等严重疾病。因此，预防和治疗高胆固醇症至关重要。

那么，如何预防和治疗高胆固醇症呢？首先，要注意调整饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量。其次，要加强体育锻炼，控制体重，降低血压。此外，还要保持良好的心态，减少精神压力。对于已经患有高胆固醇症的患者，需要在医生的指导下服用降脂药物，并定期进行体检。

高胆固醇症是一种常见的慢性疾病，预防和治疗需要长期坚持。希望大家能够关注自己的健康状况，养成良好的生活习惯，预防高胆固醇症的发生。