孕晚期血糖高怎么办

孕晚期是准妈妈们非常关注的一个时期，因为在这个阶段，医生会建议准妈妈们进行一项重要的指标检测——血糖。血糖超标虽然很常见，但会对孕妇和胎儿产生一定的影响。那么，如果孕晚期血糖高怎么办呢？以下为大家详细介绍。

首先，如果首次检测发现血糖超标，就需要在医生的指导下合理控制饮食。很多准妈妈在孕晚期体重增长迅速，孕期肥胖现象很常见。在医生的帮助下，合理安排饮食，并严格按照孕期的食谱进行饮食。

其次，日常饮食应采取少食多餐的原则。孕妇无需刻意减肥，但需要调整食物结构比例和热量摄入。每天的饮食可以安排为3大餐、3小餐，尽量少吃糖分高的水果。

此外，其他糖分较高的食物，如威化、巧克力、饼干等零食，也需要尽量少吃。准妈妈们应控制自己的欲望，尽量少吃不利于身体健康的东西。如果感到饥饿，可以选择无糖饼干或无糖豆浆等食品。

最重要的是，需要定期检查血糖指标。只有当指标降低后，才能顺利生产，从而安心。

孕晚期血糖高的准妈妈们无需过度担心，只要采取上述调理方法，就能有效控制血糖，保障母婴健康。