孕晚期血糖高怎么办

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孕晚期是准妈妈们非常关注的一个时期,因为在这个阶段,医生会建议准妈妈们进行一项重要的指标检测——血糖。血糖超标虽然很常见,但会对孕妇和胎儿产生一定的影响。那么,如果孕晚期血糖高怎么办呢?以下为大家详细介绍。

首先,如果首次检测发现血糖超标,就需要在医生的指导下合理控制饮食。很多准妈妈在孕晚期体重增长迅速,孕期肥胖现象很常见。在医生的帮助下,合理安排饮食,并严格按照孕期的食谱进行饮食。

其次,日常饮食应采取少食多餐的原则。孕妇无需刻意减肥,但需要调整食物结构比例和热量摄入。每天的饮食可以安排为3大餐、3小餐,尽量少吃糖分高的水果。

此外,其他糖分较高的食物,如威化、巧克力、饼干等零食,也需要尽量少吃。准妈妈们应控制自己的欲望,尽量少吃不利于身体健康的东西。如果感到饥饿,可以选择无糖饼干或无糖豆浆等食品。

最重要的是,需要定期检查血糖指标。只有当指标降低后,才能顺利生产,从而安心。

孕晚期血糖高的准妈妈们无需过度担心,只要采取上述调理方法,就能有效控制血糖,保障母婴健康。

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