女性四十月经不来怎么调理

四十岁的女性出现月经不来，可能并不一定是绝经的信号，也不一定是更年期的症状。因为一般来说，女性的更年期通常发生在55岁左右。那么，当女性四十岁开始出现月经不来时，应该如何进行调理呢？

首先，需要明确的是，这种情况属于继发性闭经。继发性闭经是指女性原本有正常的月经周期，但是后来出现了月经不来的情况。这种情况需要及时去医院进行检查和确诊。

对于继发性闭经的治疗，除了药物治疗外，以下这些生活调理措施也非常重要：

1. 调整饮食习惯

四十岁女性出现继发性闭经，可能是因为营养不足导致的。因此，应该积极调整饮食，做到不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、鱼等，同时也要多吃蔬菜和水果，保证充足的营养供应，从而让气血充足，月经自然也会来。

2. 积极治疗慢性病

有些全身性的慢性病，如胃肠道疾病、贫血、结核病等，也可能导致女性出现继发性闭经。因此，需要积极治疗这些疾病，减少消耗，让身体变得强壮，气血充足，月经自然也会来。

3. 保持愉悦的心情

不良的精神刺激也可能导致继发性闭经。因此，女性需要保持愉悦的心情，避免紧张、惊恐等不良情绪的刺激，这样可以帮助避免气血紊乱，促进月经的正常来潮。

4. 肥胖者应积极减肥

女性的身体过于肥胖也可能导致继发性闭经。因此，肥胖者应该积极减肥，少吃甜食和脂肪类食物，控制体重，从而促进月经的来潮。

总之，女性四十岁开始出现月经不来，可能属于继发性闭经。除了积极就医治疗外，还需要做到以上这些生活调理措施。