骨折后的饮食注意事项(六忌)

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骨折是生活中常见的损伤,合理的饮食对于骨折的恢复至关重要。以下是一些骨折后饮食的禁忌事项,帮助患者更好地恢复健康。

1. 忌盲目补充钙质:虽然钙是构成骨骼的重要成分,但过量补充钙质并不会加速骨折的愈合。长期卧床的骨折患者,过量补充钙质还可能导致血钙升高,血磷降低,反而对骨折恢复不利。

2. 忌多吃肉喝骨头汤:传统观念认为多吃肉骨头、喝骨头汤有助于骨折愈合,但现代医学研究证明,过量摄入肉骨头反而会阻碍骨折愈合。因为肉骨头富含无机质,过多摄入会导致骨质内有机质比例失调,影响骨折愈合。

3. 忌偏食:骨折患者需要均衡饮食,摄入足够的营养素。应多吃富含维生素C的蔬菜,如西红柿、苋菜、青菜等,以促进骨痂生长和伤口愈合。

4. 忌不消化食物:骨折患者因活动受限,食欲不振,容易便秘。应多吃富含纤维素的蔬菜,如香蕉、蜂蜜等,促进胃肠消化排便。

5. 忌少饮水:卧床骨折患者应适当饮水,以防止大便秘结、小便潴留、尿路结石和泌尿系感染。

6. 忌长期服中药如三七片:骨折初期,服用三七片有助于止血,但骨折整复一周后,应停止服用,以免影响骨折愈合。

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