乳头皲裂要怎么办？

哺乳期妇女常常会遇到乳头皲裂的问题，这给新妈妈带来了不少困扰。乳头皲裂的原因主要有以下几点：

1. 乳头的娇嫩性：哺乳期妇女的乳头皮肤相对娇嫩，容易受到宝宝吸吮时的刺激。

2. 乳头形态问题：奶水不足、乳头过小、内陷等形态问题，容易导致宝宝吸吮时对乳头造成损伤。

3. 宝宝吸吮姿势不当：如果宝宝在吸吮时没有正确含住乳头和大部分乳晕，也会增加乳头皲裂的风险。

4. 乳头清洗不当：过度使用肥皂、酒精等刺激性清洁剂清洗乳头，容易导致乳头干燥、皲裂。

5. 乳头护理不当：哺乳后没有及时护理乳头，或者护理方法不当，也会导致乳头皲裂。

乳头皲裂的处理方法如下：

1. 喂奶前进行湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，使乳晕变软，便于宝宝吸吮。

2. 喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂，先吸吮较轻一侧。

3. 喂奶后用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时把乳头抽出。

4. 喂奶后挤出一些奶水涂抹在乳头及乳晕上，保持干燥，促进愈合。

5. 如果裂口疼痛剧烈，暂时停止哺乳，用吸乳器或手挤出奶水喂宝宝。

6. 如果裂口经久不愈或反复发作，应及时就医，可进行中医治疗。

此外，以下措施也有助于预防乳头皲裂：

1. 保持乳头清洁：哺乳前后用温水清洗乳头。

2. 选择合适的哺乳姿势：让宝宝正确含住乳头和大部分乳晕。

3. 注意乳头的护理：哺乳后及时涂抹奶水，保持干燥。

4. 加强营养：补充足够的蛋白质、维生素等营养素，增强乳头皮肤的抵抗力。

5. 保持心情舒畅：避免过度紧张和焦虑，以免影响乳汁分泌。