痛经怎么办 痛经怎么调理

什么是痛经

痛经，又称经期疼痛，是女性常见的妇科疾病之一。许多女性在月经期间会出现轻度不适，但痛经是指经期的疼痛严重到影响日常生活，需要药物治疗。周期性的经期疼痛在大多数月经周期中都很常见。痛经通常表现为痉挛性疼痛，并伴有下背部疼痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指没有器质性病变的月经期疼痛，而继发性痛经则与内异症、肌瘤、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻等疾病有关。因此，继发性痛经通常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

原发性痛经比继发性痛经更常见于20-30多岁的女性，而随着年龄的增长，发生率逐渐下降。继发性痛经逐渐增多。据统计，痛经的发生率约为17-80%，但由于定义和调查方法的不同，很难得出准确的发病率。除非痛经症状影响生活质量，否则女性通常不会寻求医生的帮助。

引起痛经的原因有很多，包括子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、精神神经因素、遗传因素、内分泌因素、子宫内膜和月经血中前列腺素含量升高、子宫过度收缩、子宫不正常收缩、妇科疾病、少女初潮、心理压力大、久坐、受风寒湿冷侵袭、空气污染等。

痛经会导致不孕吗

临床资料显示，56%的不孕症患者伴有痛经，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。这表明痛经与不孕的关系非常密切，也验证了古人“种子先调经，经调孕自成”的观点。

如何缓解痛经

1. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅。

2. 注意饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。

3. 中医调理：可以尝试中医针灸、拔罐、按摩等方法缓解痛经。

4. 药物治疗：可以使用止痛药、避孕药等药物缓解痛经。

5. 手术治疗：对于严重痛经或继发性痛经，可以考虑手术治疗。