怀孕是女性人生中的重要阶段，而吃什么有助于怀孕也是许多备孕夫妇关心的问题。中医学认为，食物具有独特的药性，通过合理的饮食调理可以改善生育能力。以下是一些有助于提高受孕几率的食品，供大家参考。

1. 黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适用于肝肾亏损、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。黑芝麻中含有丰富的维生素E和植物雌激素，有助于调节内分泌，提高受孕几率。

2. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、养血填精的作用。黑豆中的异黄酮类物质可以调节内分泌，改善卵巢功能，有助于提高受孕几率。

3. 红枣：红枣具有补气养血、安神的作用，适用于血虚、面色苍白、失眠等症状。红枣中的天然雌激素可以调节内分泌，促进排卵，有助于提高受孕几率。

4. 红糖：红糖具有温中散寒、活血化瘀的作用，适用于寒凝血瘀、月经不调等症状。红糖中的天然雌激素可以改善子宫环境，有助于提高受孕几率。

5. 阿胶：阿胶具有补血养颜、润燥止咳的作用，适用于血虚、面色苍白、头晕眼花等症状。阿胶中的胶原蛋白可以改善子宫环境，有助于提高受孕几率。

除了以上食品，以下建议也有助于提高受孕几率：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免熬夜。

2. 保持良好的心态，减少压力。

3. 规律作息，保证充足的睡眠。

4. 增加体育锻炼，提高身体素质。

5. 定期进行孕前检查，了解自身健康状况。